Cómo quitar las estrías, ¡hay maneras de desaparecerlas!

Marca antiestéticas, transparentes observables en tu piel, en tu vientre, piernas, glúteos, brazos, espalda, senos, caderas y otras partes del cuerpo, son cicatrices de la dermis muy incomodas para las personas y en su mayoría para las mujeres a la hora de ponerse un vestido corto o un traje de baño. Las estrías son causadas por el estiramiento de de las capas medias e internas de la piel, debido a distintas causas como perder peso de manera abrupta, subir peso, quedar en estado de embarazo, la pubertad o por alguna condición médica peculiar como el síndrome de cushing.

Conocer cómo quitar las estrías, para obtener un buen tratamiento

Las estrías pueden variar su tipo según su color, cuando una estría es de color blanquecino es porque ya no existen ningún tipo de sangre que circulo por ese tejido muerto ahí y por ende son estrías avanzadas, por otra parte están las estrías rosadas o moradas que son las recientes y que aun tienen sangre corriendo en ese tejido corporal. La fase roja es cuando inicia todo, es cuando se empieza a inflamar la zona, tiene cambios parecidos a los de una cicatriz. Estas estrías rojas cambian de color cuando la piel se adapta a este fenómeno y se ensancha y por siguiente desaparece la tensión y muta a esta fase Blanca que es cuando la estría presenta un color muy claro, un aplanamiento en la piel distinguiéndose de manera muy notable de la piel común y bien constituida por todos los tejidos, por siguiente disminuye el colágeno dérmico, disminuye también la cantidad de fibra en el tejido y si este sigue avanzando, cada vez más se aplanará la epidermis, llevando así a tener en el cuerpo algunas marcas desagradables y algunas partes de la piel deprimidas. Existe una gran variedad de tratamientos para las estrías, tantos tratamientos clásicos, caseros, médicos, entre ellos se pueden encontrar unos tales como:

Tratamientos para saber cómo quitar las estrías de tu piel

Cómo quitar las estrías con Exfoliar la piel: Es algo lógico que para solucionar un problema de estiramiento de la piel, una solución lógica sea aplicando cremas exfoliantes. Puedes tomar una porción de crema y aceite de oliva, mezclarlos y luego aplicarlo en el área en el cual se encuentran las estrías. Aceite de almendras, jugo de limón, también son las opciones utilizables para combatir las estrías, solo debes aplicar estas mezclas, dejar que surta efecto por 10 minutos y luego bañarse como de costumbre, repitiendo una y otra vez el proceso hasta que traiga frutos, OJO debes tomar en cuenta que no son tratamientos instantáneos y que toman su tiempo para surtir efecto. La rosa mosqueta es también mezclable con el aceite de almendras y tiene un buen efecto sobre las estrías.

Entre otras opciones está la cola de caballo, la cual contiene silicio como componente natural, se debe tomar un litro de alcohol con 40° para macerar la cola de caballo por al menos un tiempo de un mes, después de pasar este tiempo se le agrega unas cuantas gotas de limón para luego diluir este remedio en medio litro de agua. Luego de hacer este procedimiento se debe aplicar masajes con esta solución en la zona afectada.

Cómo quitar las estrías con la pasta de zanahoria

También es una alternativa para las estrías, se debe llevar a hervir las zanahorias hasta que posean una consistencia suave y hacerlas puré para luego poder colocar en las zonas afectada. Antes de colocar se debe tomar en cuenta que hay que enjuagarla con agua fría ya que el agua caliente puede afectar más a la zona de las estrías.

Cómo quitar las estrías con las papas 

Son un buen camino para darle solución a este problema estético, las papas en su cuadro nutritivo poseen: vitaminas, minerales y almidón que son positivos restauradores para la piel, solo se debe frotar rodajas de papa sobre las estrías para que esta expulse el líquido que restaure la piel. Las rodajas de papas se pueden mojar en jugo de limón que también son buena opción para las estrías y ayuda al proceso regenerativo que ayudan las papas.

Cómo quitar las estrías con aloe vera

Un extracto regenerativo, el cual puede ser utilizado como remedio para las estrías por su gran contenido nutritivo con propiedades cicatrizantes y curativas para la piel, una opción es frotar el aloe vera, dejándolo secar y luego enjuagar; por otra parte se puede hacer un remedio casero a base de aguacate, el aguacate junto con el aloe vera posee altos poderes regenerativos, esta preparación lo único que necesita es medio aguacate, una hoja de sábila y aceite de oliva, todo esto se lleva a la licuadora hasta formar una crema muy suave para exfoliar la piel y combatir las estrías. En este mismo preparado se puede agregar cápsulas de distintos tipos de vitamina como E y A, para ayudar a combatir las estrías.

Cómo quitar las estrías con las claras de huevo

Es un componente químico que se presenta en líquido, en crema o en gel de aplicación tópica, la cual debe ser aplicada una vez cada 2 o 3 días y bajo observación médica.

Cómo quitar las estrías con el peeling químico

El cual es un tratamiento no quirúrgico cuyo inmediato efecto consiste en que elimina parte de la piel, su profundidad varía según el tipo de ácido utilizado para este proceso, teniendo como consecuencia una especie de regeneración en la piel, llevando a que en la piel desaparezca todo tipo de manchas, estrías y así librándonos de este problema estético. Es un proceso rápido, simple, indoloro, no requiere de ningún tipo de ingreso a una clínica, y deja el tejido corporal uniforme y libre de deformaciones estéticas en la piel.

Es utilizado distintos tipos de ácidos para este proceso, hay unas condiciones que debes tener para poder aplicar este tratamiento las cuales te la dirá tu médico de confianza, podría nombrar una como que no puede aplicarse en un área que tenga menos de 4 meses de haber sido intervenida quirúrgicamente.

La aplicación de distintos tipos de vitaminas para saber cómo quitar las estrías

Hay procesos quirúrgicos como la microdermoabrasión, la cual implica la utilización de puntas de diamante para arrancar de manera indolora las células muertas existentes en la piel, la eliminación de estas células promueve la regeneración de las células, incrementando el colágeno y por ende lleva como resultado una piel más jovial. Dependiendo del caso este tratamiento es utilizado cada 10 o 15 días, tomando en cuenta el tipo de piel y la tolerancia que pueda poseer el paciente para este tipo de tratamientos.

Otro método es el láser fraccionado el cual funciona mediante la vaporización de los tejidos afectados, no solamente puede ser utilizado para las estrías si no para otros procedimientos estéticos. Antes de realizar este proceso estético se debe ir al dermatólogo de confianza para que te indique cual es el procedimiento a seguir, sus ventajas, desventaja y el tiempo de reposo el cual debe ser tomado por la persona después de realizar el proceso.

Existen otros tipos de láser más modernos realizados por compañías estéticas específicas con tratamientos realizados solo por estas, sin duda alguno hay un amplio mundo de oportunidad para solventar este problema común.

Regrésale el brillo a tu cabello teñido con estos 4 tratamientos naturales

Los tratamientos naturales son totalmente eficaz para las mujeres que tienen el cabello teñido, porque las recetas naturales son una excelente opción para el cuidado del cabello de daños y perjuicios como consecuencia de los fuertes ingredientes que contienen los tintes. Los tratamientos naturales se aplican directamente en el cabello restaurando su brillo, fuerza y belleza

4 tratamientos naturales para darle vida al cabello teñido

Cabe señalar que la mayoría de las mujeres, se ven afectadas por el uso constante de productos químicos que se utiliza para los tratamientos de cuidado del cabello, tales como el uso de blanqueadores, amoníaco, agua oxigenada, entre otros. Por este y otros problemas que sufren las mujeres de cabello teñido, es que hemos decidido realizar este artículo el cual trata sobre los remedios caseros que sirven para renovar la hebra del cabello teñido.

1.- Máscara con mayonesa

Se debe aplicar la mayonesa de la raíz a la punta con la ayuda de los dedos o un peine para extender uniformemente toda la mayonesa. Siempre teniendo en cuenta que debe aplicar la mayonesa que sea necesaria y no en exceso. Esta mascara la vamos a dejar por unos 20 minutos y luego retiramos con abundante agua.

2.- Máscara con huevo

Esta receta es ideal para reparar el cabello teñido, solo tenemos que batir 2 huevos y colocarlo en el cabello desde la raíz hasta las puntas, dejamos actuar por unos 15 minutos y lavamos con el champú de nuestra preferencia.

3.- Máscara de yogur

Sólo se necesita una taza de yogur natural para aplicar en todo el cabello, dejando unos 15 minutos y luego lavamos como de costumbre.

4.- Mascarilla con aguacate

Previo a la mascarilla le vamos a quitar la cascara al aguacate y luego trituramos con ayuda de un tenedor, le añadimos un poco de aceite de germen de trigo y preparamos una mezcla hasta que quede totalmente uniforme. Si queremos que al aguacate hidrate nuestro cabello, debemos dejar la mascarilla por lo mínimo una hora.

Beneficios de los tratamientos de belleza con arcilla

La arcilla o barro se encuentra formada por dos tipos de estrados, uno que es tetraedro y octaedros. La manera en la que estos dos estratos se combinan, hacen que esta sea utilizada como tratamientos de belleza, además que uso se conoce desde hace muchos años, tanto como tratamiento embellecedor como para la medicina.

Tratamientos de belleza con arcilla

La arcilla comenzó a usarse para los diferentes tratamientos de belleza, cuando los dermatólogos descubrieron sus propiedades, como lo son:

• Favorece la reestructuración y crecimiento de nuevas células.
• Aumenta la circulación de la linfa y la sangre.
• Tonifica el tejido conjuntivo.
• Fortifica las terminales nerviosas.
• Absorbe y elimina cualquier agente microbiano que se encuentre en la piel.
• Combate la celulitis.
• Elimina toxinas.

Si queremos que su efecto sea mucho más rápido, debemos colocar envolturas de plástico en el caso de que sea corporal, para que así se genere calo y esto a su vez hace que las toxinas se eliminen fácilmente.

Aunque en la actualidad existan diferentes tratamientos de belleza, el uso de barro es uno de los más usados y con el que se suelen elaborar cremas y mascarillas, que además de ser eficaces son de buen calidad y económicas. Otros de los aspectos positivos que posee la arcilla, es que funciona para cualquier tipo de piel, bien sea, grasa, seca o mixta. Aunque cabe destacar que tiene mayor respuesta en las pieles grasas ya que este se absorbe de manera rápida.

Lo idea es utilizar este tratamiento por lo mínimo una vez al mes, pero esto no quiere decir que no se pueda aplicar otras veces, es más si la persona es de piel muy grasa, los dermatólogos recomienda su uso semanal o cuando sea necesario.

Como recomendación final te podemos decir, que siempre es importante acudir al médico antes de aplicar cualquier tipo de producto, ya que esta es la única persona indicada para decidir si puedes o no usar el tratamiento.

Conoce cuales son los secretos para la correcta aplicación del colorete

El blush o también conocido como colorete, es una palabra de origen ingle que significa sonrojarse. Este producto es utilizado para darle color a los cachetes y hacer que nuestro rostro se vea mucho mejor. Es decir, es la última etapa del maquillaje que le va a dar el toque final y que sirve a su vez para iluminar el rostro. Este lo podemos conseguir presentación, vienen en crema, gel o polvo, y es un producto indispensable sobre todo para las mujeres.

El ABC del colorete o blush que debes aprenderte

El colorete hay que saberlo aplicar ya que si lo haces mal, podría llegar a verte como un payaso. Pero si aprendes a cómo usarlo esto nunca te pasara a ti, así que sigue nuestros consejos para que no cometas este fatal error.

A.- Elige la textura

Aunque el más conocido es el polvo, existen otras texturas como los son en gel y cremas, que son utilizadas por un grupo menor de personas, pero lo más importante es saber que el colorete en polvo sirve para cualquier tipo de piel, el de crema es para pieles secas y los líquidos funcionan para cualquier tipo de piel.

B.- Elige el color

No te dejes llevar por lo que te dice una amiga o por el color que te gusta, siempre tienes que elegir los tonos que puedan resaltar tu belleza y el color de tu piel ¿Pero cómo sabes cual color te queda bien?, bueno para esto puedes tomar como referencia el color del labial.

C- Analiza tu rostro

Con el colorete definimos líneas en la cara, que nos ayudan a contornear el rostro, aunque pareciera que todas las caras fueran iguales no lo son y cómo te pudiste dar cuenta en la imagen al principio del párrafo, ahí te dejamos seguir el tipo de cara, cual es la manera correcta de aplicar el blush.

Maquillaje de noche en 4 pasos

Un maquillaje espectacular puede dar vida a nuestro rostro y ser el protagonista de la noche.

Maquillaje de noche en 4 pasos

Fotografía realizada por jill111 de Pixabay

Saber las técnicas de maquillaje y la diferencia entre un maquillaje de día y uno de noche puede ser el punto entre brillar en esa noche importante o convertirnos en un desastre, para ocasiones especiales, salidas nocturnas, el maquillaje debe ser algo más dramático y marcado, pero no hay que preocuparse con estos 4 pasos sencillos podrás lograr el resultado esperado en muy poco tiempo.

Paso 1:

Con tu cara perfectamente limpia, comencemos a aplicar la base, debes escoger un color muy parecido al color de tu piel, recuerda que la idea es verte hermosa pero sin parecer una muñeca de aparador, sino con un maquillaje que te haga ver bella pero lo más natural posible, una vez que escojas la base puedes aplicarla de dos maneras, con las manos tratando de difuminar muy bien, o humedeciendo una esponja y colocando la base utilizándola, de esta manera se verá un cutis más natural, una vez que la base este aplicada, puedes colocar un poco de polvos sueltos para fijarla aún más, pero solo un poco, incluso pon un poco de base y polvo en tus labios esto te ayudara a fijar más el color que apliques.

Paso 2:

Delinear los labios: usa un lápiz de un tono un poco más oscuro que el color con el que pintaras tu boca, dibujando la forma y corrigiendo cualquier imperfección, una vez hecho este paso aplica el color siguiendo la línea antes trazada.

Paso 3:

Cejas: la tendencia es usar unas cejas pobladas, para ello debes utilizar un lápiz del color de vello y delinear la forma deseada siguiendo la dirección del mismo, después de trazar la forma utiliza una sombra del mismo color siguiendo el trazo y difuminándola de manera que marque la ceja pero con naturalidad

Paso 4:

Ojos: los ojos serán los protagonistas de tu maquillaje, para la noche debes usar sombras fuertes o ahumadas, no olvides que debes dar luz y sombra, para lograr este efecto debes escoger una gama de sombras, utilizando la sombra media para abarcar el parpado, la sombra más clara será para dar luz debes aplicar la misma en la base de la ceja y en el lagrimal, por ultimo utiliza la sombra más oscura para dar sombra, aplicándola en la parte externa del ojo, una vez colocadas, utiliza una brocha para difuminar las líneas, usa un delineador para dar forma a tu ojo y una capa de rímel.

Una vez terminado este proceso, pon una ligera capa de polvos sueltos y disponte a ser el centro de atención de la noche.

Alimentos que quitan el hambre y ayudan a adelgazar

Dos de los mayores enemigos de las dietas y esfuerzos para adelgazar, son la sensación de hambre constante y ese "cosquilleo" que descontrola. Para desactivarlos, se pueden emplear una serie de trucos, comidas, bebidas y suplementos naturales que permiten "picar sin picar" y envían al cerebro una señal que dice ¡basta de comer!

Alimentos que quitan el hambre y ayudan a adelgazar

Fotografía realizada por jill111 de Pixabay

Para adelgazar, también son válidas las leyes y realidades de la física, como las que indican que dos cuerpos sólidos (en este caso los alimentos que se ingieren) no pueden ocupar el mismo lugar (su estómago) al mismo tiempo, y que el que llega primero y ocupa el espacio disponible cierra el paso a todo el que llegue después.

Estas reglas también se aplican a su aparato digestivo, que genera, al cabo de unos 20 minutos de haberse llevado una comida o bebida a la boca, un reflejo de saciedad, que consiste en la señal nerviosa de que "el depósito está lleno" enviada por su estómago al cerebro, el cual desactiva su ansia de comida. 

Para comprobar cómo funciona este mecanismo, clave para el éxito de una dieta puede hacer dos sencillas pruebas que la convencerán: cuando coma en un bar o restaurante y se satisface con el pan y la manteca que hay en la mesa para "matar el apetito" mientras espera la comida, descubrirá que su voracidad desaparece o disminuye, si tardan mucho en traerle el primer plato. Se come en su casa, comience el almuerzo o la cena con un plato rico en verduras y descubrirá que puede reducir sin problemas el tamaño del segundo plato y del postre, y las ansias de comerlos.

En vez de "saciedad física", otras comidas como las pastas o las papas producen una "saciedad bioquímica" al estabilizar los niveles de azúcar sanguíneos y evitar el desarrollo de hambre. Para lograr que estos efectos naturales trabajen a favor de su silueta, puede recurrir a técnicas, alimentos y productos que la disuadan de comer, activen su saciedad, reduzcan el apetito y cierren el paso a las comidas calóricas.

Fibra: la esponja intestinal

Además de mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento, la fibra vegetal (un carbohidrato compuesto, presente en el pan y los cereales integrales, las legumbres, frutas, frutos secos y hortalizas) tienen un valor energético nulo, y contribuye a adelgazar de dos modos. Por un lado, ayuda a reducir la ingestión calórica, porque, para aumentar el consumo de fibra, hay que consumir más cantidad de comidas (poco calóricas) que la contienen, en detrimento de otras comidas más grasas.

Por otro lado, debido a que las fibras vegetales se hinchan dentro del estómago, llenándolo, producen un efecto de saciedad, que aumenta a medida que se eleva la dosis de fibra y reduce rápidamente las ganas de comer.

Para aprovechar mejor el efecto saciante de la fibra, mantenga una dieta vegetal rica y variada, ingiera frutas con cáscara (su parte más abundante en fibra) y recuerde que la proporción de fibra varía según el vegetal (la lechuga tiene muy poca, pero la cáscara de la pera tiene un porcentaje muy alto, igual que las lentejas y los garbanzos).

Para comer 30 gramos diarios de fibra recomendados (sin pasarse, porque el exceso dificulta la absorción de minerales), incremente el consumo gradualmente (para darle tiempo al tubo digestivo a adaptarse al cambio) y tome líquido en abundancia (por que la fibra absorbe el agua del intestino y sin un aporte adecuado puede producir estreñimiento).

Papas para frenar el apetito

Además de las fibras vegetales (que no se digieren ni aportan energía), existen otros hidratos de carbono complejos que son digeribles y energéticos, y general sensación de saciedad.

Entre estos carbohidratos que requieren una digestión larga, son absorbidos lentamente y aportan poca energía, se destacan el almidón (la principal reserva de energía de los vegetales) y el glucógeno de origen animal (carne y pescado). El almidón se almacena en forma de gránulos en los cereales, papas y tubérculos, bananas y legumbres, así como en sus productos derivados (pan, harina o pastas). La diferencia con los carbohidratos simples (azúcares, de rápida asimilación) es que éstos aportan un pico de energía rápida, que desaparece pronto, y producen altibajos en el nivel de glucosa en sangre, lo que a su vez causa sensación de hambre y más ansia de azúcares. Los complejos, sin embargo, se asimilan a lo largo de varias horas y mantienen estables los niveles de glucosa, sin disparar el apetito.

Beba toda el agua que pueda

Si bien no es una sustancia estrictamente nutritiva, no podríamos vivir mucho tiempo sin ella. Se puede tomar en grandes cantidades todos los días, sin engordar un solo gramo (porque no aporta ninguna caloría) y además ayuda a adelgazar (debido a que colma el estómago evitando que lo llene con otras sustancias contraindicadas para mantener su línea).

El agua es la gran aliada de la vida y la salud, y también de la dieta. Aunque tomar agua entre las comidas ha estado contraindicado durante muchos años, ahora los expertos han reivindicado este saludable líquido. Los expertos en nutrición están de acuerdo que no produce efecto adverso alguno en la gente sana y que puede ayudar a controlar el peso.

Tomada antes de comer, el agua induce rápidamente una sensación de saciedad y contribuye a evitar el apetito, ya que llena el tubo digestivo, aunque sea por un tiempo limitado.

¿Cuánta agua y de cuál? Los expertos aconsejan tomar al menos 2 litros (unos 8 vasos) diarios de agua, bebiendo el primer vaso a levantarse (para reponer los líquidos perdidos durante el sueño y mejorar el estreñimiento) y teniendo siempre a mano una botella con esa cantidad de líquido para controlar su consumo (debe quedar vacía al final de la jornada).

Hay personas que prefieren beber agua mineral, pero hay que tener en cuenta que muchas de estas aguas tienen sales (como el sodio) que en exceso pueden resultar nocivas para ciertas personas. Por ello, los expertos recomiendan tomar agua de la canilla, siempre que pueda y, sólo cuando ésta sea mala, optar por agua mineral, pero variando de marca.

Técnicas antiapetito

• Satisfágase con la vista. Sírvase la comida en platos de postre y coma con cucharas y tenedores de dimensiones reducidas. La vista es un sentido muy poderoso en todo lo que se refiere a comer. Dado que un plato semivacío no causa buena impresión, cuando éste es grande, lo llenará con más comida, la cual la terminará ingiriendo porque se tiende a no dejar nada en el plato. Si éste es pequeño comerá menos, aunque se saciará más, porque habrá engañado a sus ojos y al estómago al percibir que "limpió" el plato por completo. Usar cubiertos grandes tiene un efecto similar: hace que los fragmentos de los alimentos que agarre sean más grandes y que la comida desaparezca a mayor velocidad del plato.
• Tómese su tiempo. Coma sentada, despacio, masticando bien, saboreando los alimentos, con bocados pequeños, en un ambiente tranquilo... Comiendo relajadamente dará más tiempo a su aparato digestivo a que active la producción de saliva y jugos gástricos, y a que funcione el reflejo de saciedad con una cantidad razonable de comida en el estómago, en vez que se dispare cuando ya se colmó de calorías en pocos minutos, sin haber notado que lo hacía.
  Comer rápido, tragando sin masticar, con tensión nerviosa, sin atender a lo que hace distraída, mientras habla del trabajo, lee el diario, escucha música a todo volumen o ve la televisión, no sólo produce malas digestiones, sino que además fomenta el caos alimentario y los atracones, al hacer que uno pierda el control sobre qué y cuánto come. 
• Mantenga el estómago lleno. Para evitar los ataques de hambre entre las comidas principales o llegar a ellas famélica, los expertos aconsejan una táctica destinada a mantener la sensación de saciedad regular y un aporte estable de energía desde que se levanta hasta que se acuesta. Reparta su alimentación diaria en 5 tomas (intercalando una ración de tentempiés bajos en calorías, a media mañana y a media tarde, entre el desayuno, el almuerzo y la cena) y no saltearse ninguna comida, especialmente la primera de la mañana, decisiva para mantener el equilibrio metabólico a lo largo de la jornada. Algunos tentempiés (con menos de 100 calorías) que sacian el apetito sin influir en el peso son: 3 damascos pequeños, un tallo de apio, media taza de compota de manzana, una banana mediana, un yogur descremado, una zanahoria o un vaso de jugo de tomate.

Soluciones a la caída del cabello

El pelo del cuero cabelludo reviste una gran importancia psicosocial. Tal vez por ello resulte tan traumático para las personas sufrir su pérdida. Afortunadamente, la medicina actual ha avanzado hasta encontrar soluciones eficaces, sobre todo a partir de tratamientos que distinguen entre las necesidades particulares de hombres y mujeres.

Soluciones a la caída del cabello

Fotografía realizada por laleyla5 de Pixabay

Sucede que las causas de la caída del pelo difieren según el sexo. Pero, más allá de este origen múltiple, la clave de la alopecia, sin dudas, está en la papila dérmica, definida como el motor que da vida al pelo. Encargada de regir sus ciclos y multiplicar las células que formarán el tallo piloso, la papila recibe el aporte sanguíneo con la incorporación de oligoelementos, aminoácidos, vitaminas (B5, B6 y B8) y oxígeno. Mientras esta circulación es activa, brinda fuerza y vitalidad al cabello, que crece normalmente; pero si se produce alguna merma o desequilibrio, el volumen capilar disminuye, se debilita o cae. Asimismo, la papila dérmica es una estructura muy lábil a diferentes cambios hormonales, vasculares, emocionales y nutricionales.

Cuando se rompe el equilibrio

Insertados en el cuero cabelludo, cada folículo piloso genera entre 20 y 30 pelos. Por día, el cabello crece de 0,3 a 0,5 mm, perdiéndose un promedio de 50 a 100. Por encima de esto, la caída es anormal. 

Durante su vida, la cabellera atraviesa por tres períodos: una primera fase de crecimiento (anógena), que dura de 3 a 5 años en el varón y entre 4 y 8 en la mujer, donde las células capilares se multiplican y el cabello crece 1 cm cada 30 días. En el siguiente estadio (catógeno), el folículo piloso entra en un reposo de 3 semanas que anticipa el tramo final (talógena), en donde el pelo cae, expulsado por una nueva fase anógena que reinicia el ciclo.

En condiciones normales, del total del cabello, un 85% se encuentra en estado de crecimiento, un 1% en reposo y el 14% restante en un proceso constante de caída. Es cuando este equilibrio se rompe, cuando surgen los primeros signos de alarma: el cabello se debilita y su ciclo vital se corta. 

Desde este cuadro inicial, surgen diferentes tipos de alopecia, donde la androgenética es la más común, típica del hombre y con un origen hereditario. También son habituales los estados temporales u ocasionales (en el 30% de los casos fruto del estrés), más frecuentes en la mujer, por sufrir el impacto de alteraciones hormonales pasajeras, como durante el embarazo, sufriendo la caída en el período posparto.

Remedios naturales y caseros

• Yogur: Después de lavarse la cabeza, aplique yogur en toda la cabeza. Déjelo actuar durante 15 o 20 minutos. Esto acondiciona el cabello y ayuda a resolver los problemas del cuero cabelludo. Para quienes tienen el pelo demasiado seco y padecen este mal, puede resultar tonificante usar mayonesa en lugar de yogur.
• Aceite de romero y castor: Este tratamiento acondiciona el pelo y previene la caída. Mezclar 4 gotas de aceite esencial de romero con 4 gotas de aceite de castor y friccionar. Dejar, en lo posible, toda la noche. Lavar con champú suave.
• Berro: Mezcle 100 gramos de berros en una taza de alcohol medicinal, y agregue una cucharadita de aceite de geranio. Dejar macerar durante 8 días. Usado como tónico capilar estimula el crecimiento del cabello.
• Masajes: En general, las fricciones del cuero cabelludo con aceite restaurativos o con tónicos capilares estimulan el crecimiento del cabello.
• Aromaterapia: Calentar un poco de aceite de oliva mezclado con aceites esenciales aromáticos y friccionar hasta que el pelo quede bien mojado. Peinar con un peine de dientes gruesos y separados y volver a friccionar. Cubrir con una gorra de plástico y envolver con una toalla caliente. Si es posible, dejar toda la noche, y a la mañana siguiente, lavar con un champú muy suave (los mejores para esto son los infantiles).
• Eucalipto: A modo preventivo, es muy estimulante para el cuero cabelludo friccionarlo todas las noches con una mezcla de 3 parets de aceite esencial de eucalipto y una de aceite esencial de clavo.
• Aceites esenciales de lavanda o romero: Diluir 3 gotas de cada uno de estos aceites esenciales (o de una mezcla de ambos) en una cucharadita de aceite vegetal (almendra o uva) y friccionar el cuero cabelludo.